ビリーズ・ブートキャンプ【４４日目】横浜の風に吹かれて！
今日は、用事があって横浜・神奈川県庁に行ってきました。
やっぱり、神奈川・横浜って良いところですね。
歴史があり、文化があり、都会もあり、自然もある
２年間ぐらい住みたくなってしまいました。
横浜駅からみなとみらい線に乗って、
日本大通り（にほんおおどおりと読むのだそうです）
（にほんだい・どおり）だと思って、読んでいました（笑）
県庁付近をあちこち歩き、横浜駅周辺を、西口・東口と行ったり来り
今日は一日中歩いていました。
普段はデスクワークが多い私にとっては、１ヶ月か２ヶ月分ぐらい歩いたような感じです。
忙しくて、昼食を食べる時間もなく、水分補給がやっとでした。
でも、帰宅してブートキャンプだけはやると決めていますから、しっかりやりました。
（腹筋プログラムのみ(^_^;）
そして、今日の成果です。
身長 １８０cm 体重 ７２．８kg
体脂肪 ２０．６％
今日はすごい成果です。
でも昼食をとっていないので、その分のマイナスかな？
とも思って、明日の結果を見ることに・・・
今日は神奈川・横浜の文化にふれて、心の栄養を満たした一日でした。
＼(^O^)／
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ぶひっ。 さん、コメントありがとうございます。
横浜に素敵な思い出と聞くと、ロマンチックな話みたいですね。
聞きたくなってしまいました。
ぜひ・・・
投稿： 一休 | 2007年7月25日 (水) 20時19分
ナミさん、コメントありがとうございます。
そうですね、体重は順調ですね。
でも、お腹回りがまだまだです。
これからも気合い入れて頑張ります。
投稿： 一休 | 2007年7月25日 (水) 20時18分
こあくまさん、コメントありがとうございます。(^^ゞ
そうですね、２週間に１度ぐらい、パターンを変えて自分を・肉体を変えるように工夫しています。
でも、なかなかそれが難しんですよね・・・
これからもよろしくお願いします。
投稿： 一休 | 2007年7月25日 (水) 19時59分
向日葵さん、コメントありがとうございます。
わたしもよくわからないんですけど、県庁は別の建物（？）だったような・・・
鹿児島は３５℃ぐらいですか？
猛暑には気をつけてくださいね。
投稿： 一休 | 2007年7月25日 (水) 19時57分
一休さん、はじめましてヽ(´ー｀)ノ
遊びに来ちゃいました。
43日休み無しで・・・って凄いですねぇ～
４日目でいろいろあって、既に１日サボっちゃいました・・・
ところで、一休さんはどんなパターンでキャンプしてますか？
見た感じでは、
応用プログラムと、腹筋＋最終プログラムを
交互でするくらいでちょうどいいかな？と思ったんだけど・・・
投稿： こあくま | 2007年7月25日 (水) 10時35分
こんにちわぁ～♪今日も暑い鹿児島です(笑。
上の写真２枚が県庁の写真なんですよね♪
すごくカッコイイ建物ですね(≧∇≦)ｷｬｰ♪
ヒマも歩くの大好きです♪
ビリー頑張っているんですね(笑。
ポチッとね♪
投稿： 向日葵 | 2007年7月25日 (水) 10時11分
一休さん、こんばんわ。
横浜、いぃですよね～。
アタシは、とてもステキな思い出があります。
はぁ…なんだか、
いろいろ思い出してしまっています…
いろんなことが思い出せるって、
歳を重ねてるってことだなぁ、
と、ちょっとビミョ～な感じです。
歩くのは、ダイエットの基本って聞きます。
今日も一日、おつかれさまです。
投稿： ぶひっ。 | 2007年7月24日 (火) 22時52分
一休さん、こんばんは。
今日はいいウォーキングだったんですね♪
ここ最近、結果もいい～！
努力の成果ですね。
こちらも元気貰いました～♪
応援ポチィ～♪
投稿： ナミ | 2007年7月24日 (火) 22時41分