ビリーズ・ブートキャンプ【４９日目】一番の収穫
今日は参議院選挙ですね。
午前中に投票を済ませ、午後はあちこちに買い物と忙しい一日でした。
午後、スパーに買い物に行った時、ブートキャンプのＤＶＤの宣伝を
テレビで流していました。
私ははじめ気づかなかったのですが、結構人が集まって見ているので
近寄ってみると、ブートキャンプでした。
ちょっと時間があったので、しばらく見ていると面白いコメントが
聞けました。
- 「思ったより楽そうじゃない？」
- 「これって本当に効果あるの？」
- 「わ！あんなこともするんだ？」
- 「お金が返ってくるって本当なの？」
といろいろでした。
そうですよね、見ていたらそんな風に思うんですよね。
でもやってみると違うんですよ。
でも、始めた頃の私は同じようなこと考えていたな〜
と思いだしました。
でも、４９日続けて自分自身が体験すると、わかるものなんですよね。
これだけ効果が出ているんですから！
でも一番の収穫は
「自分を変える」
ことでしょうか！
考え方、体、食事、生活習慣など
全てにおいて変わってきました。
あとは結果を出すだけ。
やらないで考えているより、やってしまう方がいいのですね。
目標 ７２kg 目指して、今日もがんばるぞ〜
今日の成果
身長 １８０cm 体重 ７３．４kg
いつもクリックありがとうございます。↓
一休さん♪
久しぶりに来てみましたが…更新がされてませんがどぅかしたんですか??
投稿： 向日葵 | 2007年8月 7日 (火) 11時50分
こんばんは！
続ける事によって、結果も得られるし、自信につながる・・・
ビリーをやって、過去５年間で見たこと無い数字を見る事が出来て幸せです。
一休さんもかなり続けてますが、それを超えられるように頑張ります☆ポチ☆
投稿： まほろば | 2007年8月 1日 (水) 21時41分
一休さん、こんばんは。
自分を変える！いいですね。
一休さんは、継続して頑張ってるし
これからもどんどん成果も出てきますよ～♪♪
さらなる飛躍に応援ポチィ～♪
投稿： ナミ | 2007年7月30日 (月) 20時42分
はじめましてzumiです(*^-^*)
ご訪問＆コメントありがとうございました。
もう49日も続いているんですね!
７週間かーー。頭が下がります。
これだけ続けて成果があらわれている方に出会うと
とても励まされます。
毎週目標をたてて、続けて行こうと思っています。
投稿： zumi | 2007年7月30日 (月) 19時59分
一休さん、こんにちは。
毎日、続けるってホント、大変なことですよね。
しかも、しんどいことを毎日続けるんですから。
継続することで、
ダイエットとしてはもちろんですが、
自分自身の心に自信が持てるような気がします。
あっ、アタシは、入隊してなかった…アハハ。
投稿： ぶひっ。 | 2007年7月30日 (月) 11時52分